DEFR
1

Entrer la consommation

Combien fumes-tu par jour ?

2

Calculer les coûts

Par jour, mois, an et décennie.

3

Potentiel d'économie

Ce que tu pourrais t'offrir.

Ta consommation de tabac

🚬

Cigarettes par jour

Moyenne suisse : 13 cigarettes/jour
20 pièces
💰

Prix par paquet (20 pièces)

Moyenne Suisse : CHF 9.50
CHF 9.50
📅

Depuis combien de temps fumes-tu ?

Pour le calcul des dépenses passées
10 ans

Tes coûts du tabac

CHF 3'468
par an
Par jour CHF 9.50
Par semaine CHF 66.50
Par mois CHF 289
En 10 ans CHF 34'675
Dépensé jusqu'à présent CHF 34'675

Ce que tu pourrais t'offrir

Avec tes coûts annuels de tabac :

Vacances (vol + hôtel)
Restaurants 69×
Nouveaux iPhones
Abonnement fitness annuel
Billets de concert 35×

En 10 ans sans fumer

CHF 34'675

Assez pour une voiture ou un tour du monde !

Santé à l'arrêt du tabac

Ce qui se passe si tu arrêtes aujourd'hui :

20 min La tension et le pouls se normalisent
12 h Le taux de CO dans le sang redevient normal
2 semaines La circulation et la fonction pulmonaire s'améliorent
1–9 mois La toux et l'essoufflement diminuent
1 an Le risque d'infarctus est divisé par deux
10 ans Le risque de cancer du poumon est divisé par deux

Fumer en Suisse : faits et coûts

Environ 27% de la population suisse fume (OFSP 2022). Beaucoup sous-estiment l'impact financier de leur consommation de tabac. Une seule cigarette coûte en moyenne environ 47 centimes – avec un paquet par jour, cela représente plus de CHF 3'400 par an.

Prix des cigarettes en Suisse

Marque / Type Prix (20 pièces)
Marques économiques CHF 7.50 – 8.50
Moyenne CHF 9.00 – 10.00
Marques premium CHF 10.00 – 11.00
Tabac à rouler (40g) CHF 11.00 – 14.00

Questions fréquentes

Combien de taxes sur le tabac je paie ?

En Suisse, la taxe sur le tabac représente environ 55% du prix des cigarettes. Pour un paquet à CHF 9.50, environ CHF 5.20 vont à l'État. Par an, un fumeur moyen paie environ CHF 1'900 de taxes sur le tabac.

Les cigarettes électroniques sont-elles moins chères ?

Les e-cigarettes coûtent plus cher à l'achat (CHF 30–100), mais sont généralement moins chères à l'usage. Les liquides coûtent CHF 5–15 par bouteille et durent 1–2 semaines selon la consommation. À long terme, on peut économiser 30–50% – avec des risques sanitaires similaires.

L'assurance maladie rembourse-t-elle les aides au sevrage ?

L'assurance de base ne couvre pas les patchs ou gommes à la nicotine. Certaines assurances complémentaires participent aux programmes de sevrage (CHF 200–500/an). Les médicaments comme le Champix sont partiellement remboursés s'ils sont prescrits par un médecin.

Combien économise-t-on vraiment en arrêtant de fumer ?

Au-delà des économies directes (coût des cigarettes), il y a des économies cachées : primes d'assurance maladie plus basses chez certains assureurs, moins de frais dentaires, moins de frais de nettoyage pour les vêtements/logement. Économie totale : CHF 4'000–5'000/an.

Où trouver de l'aide pour arrêter ?

La ligne stop-tabac 0848 000 181 offre des conseils gratuits. Des apps comme « Smoke Free » ou les programmes de la Ligue pulmonaire peuvent aussi aider. Beaucoup de pharmacies proposent des consultations de sevrage.